Perlukah Percaya Diri ?

Siang ini tiba-tiba saja saya teringat dengan seorang sahabat yang sudah lama sekali tidak bertukar kabar. Ya ! dia teman baik saya ketika masih di sekolah dasar. Dia seorang yang  lembut, manis, memiliki kulit putih dengan rambut terurai panjang dan suara halus, juga memiliki latar belakang pendidikan cukup baik. Sosok sempurna untuk penampilan fisik seorang wanita, hanya saja rasa percaya diri yang dimilikinya seringkali menutupi kelebihan yang dianugerahkan Allah padanya. Rasa percaya diri yang membuatnya seringkali tersisih untuk mendapatkan kesempatan yang seharusnya bisa dia peroleh. Kesempatan besar yang seharusnya bisa diperoleh harus rela dilepaskan dan menjadi milik orang lain karena dia merasa tidak percaya diri.

"Percaya diri", kata ini seringkali menjadi momok yang menakutkan dan menjadi penghambat untuk mereka yang memiliki kekurangan fisik. Siapa sih yang tidak ingin memiliki fisik sempurna, menarik perhatian dan selalu dikagumi ? tapi sejatinya bukan itu yang menjadi tolok ukur seseorang untuk terlihat " cantik atau ganteng " yang lebih penting lagi adalah inner beauty. Untuk saya pribadi seorang wanita akan terlihat cantik jika dia memiliki inner beauty, dan laki-laki terlihat "sexy " jika dia smart enak diajak berdiskusi apa saja, dan belonging a sense of humor.

Kembali pada rasa percaya sendiri, ingatan saya kembali ke masa lampau yang harus diakui terkadang rasa percaya diri itu mengalami masa-masa up and down. Ada masa-masa ketika saya berada dipuncak tertinggi rasa percaya diri . Semua serba mudah dan indah, tetapi adakalanya rasa percaya diri berada dititik terendah. Merasa diri yang paling malang, tidak berharga, tidak memiliki masa depan, tidak memilki penghargaan terhadap diri sendiri. Dan berbagai stigma negatif lainnya seperti juga yang dialami oleh sahabat saya. Dan mungkin juga oleh teman-teman yang memiliki keterbatasan .

Terkadang terlihat sebagai disabilitas banyak keuntungan juga

Ketika rasa percaya diri rendah, saya malu mengakui sebagai orang yang memiliki keterbatasan . Salah satu contoh saya tidak ingin diambil foto dengan menggunakan alat bantu, karena itu akan memperlihatkan pada dunia luar keadaan saya yang sebenarnya. Saya menghindar untuk bisa berinteraksi secara luas dengan lingkungan baru, yang memungkinkan orang lain untuk mengetahui keadaan saya yang sebenarnya. Dan untuk mengembalikan rasa percaya diri perlu proses, perlu dukungan dan cinta dari lingkungan terdekat, terutama cinta dari keluarga. Bahwa penghargaan seseorang bukan dilihat apakah dia sempurna atau tidak sempurna secara fisik, bukan dilihat pada terbatas atau tidak terbatas mobilitasnya. Tetapi  dilihat pada kepribadian dan potensi yang dimilikinya. 

Walaupun hingga saat ini terkadang masih ada rasa takut dalam diri, tetapi rasa takut tersebut jangan sampai mencegah  untuk maju.Saya sendiri beranggapan bahwa rasa takut sebagai kompas kesuksesan. Jadi apabila saya merasa takut tentang sesuatu itu tandanya saya belum melakukan langkah yang terbaik. Rasa takut yang diakibatkan oleh kurangnya rasa percaya diri, tidak percaya diri dengan potensi yang dimiliki. Hingga pada akhirnya akan menghambat proses kita untuk berkembang dan maju menjadi lebih baik. Percaya diri berlebihan juga kurang baik karena akan membuat diri menjadi lupa diri dan kurang bersyukur. Terimalah diri apa adanya dengan segala kekurangan dan kelebihannya, pupuklah konsep diri positif agar tercipta aura positif untuk penerimaan hidup lebih baik.

Mengapa harus bersembunyi dari alat bantu ?

Edukasi Kanker Dari Seorang Survivor

Gambar koleksi Tri Wahyuni Zuhri

Saya sudah cukup lama mengenal sosok Tri Wahyuni Zuhri seorang survivor kanker yang selalu penuh semangat dan tidak pantang menyerah melawan kanker yang melekat dalam tubuhnya. Mba Yuni tidak pernah lelah berhenti memberikan inspirasi untuk teman-teman disekitarnya. Dengan berbagai pengobatan yang dijalaninya mba Yuni masih tetap bisa menulis bahkan meraih berbagai prestasi luar biasa. Sebagai seorang survivor kanker mba Yuni mencoba mengedukasi masyarakat untuk lebih memahami tentang kanker melalui berbagai tulisan di blognya www.yunirahmat.blogspot.co.id. Bahkan secara khusus mba Yuni membuat buku yang mengupas tentang kanker "Kanker Bukan Akhir Dunia". Buku yang wajib dibaca dan dimiliki oleh siapapun terutama untuk mereka yang ingin lebih mengetahui tentang kanker.

Menjadi survivor kanker tentu tidak mudah terutama untuk Mba Yuni. Saya teringat Ayahanda (alm) yang juga terdeteksi kanker prostat sudah dalam stadium 4. Entah apa yang dirasakan oleh mereka ketika dokter memvonisnya mengidap kanker. Yang saya tahu hati saya saat itu begitu hancur mendengar vonis tersebut untuk ayah. Berbagai perasaan campur aduk menjadi satu antara percaya dan tidak. Berbagai pertanyaan juga muncul dipikiran saya, kok bisa ya ayah terkena kanker ? padahal beliau termasuk orang yang sangat disiplin dalam makanan dan gaya hidup. Beliau tidak pernah merokok, jarang membeli makanan diluar dan tetap menjaga olah raga diusianya yang sudah memasuki kepala 7. Beberapa pertanyaan yang saya ajukan pada dokterpun tidak pernah mendapat jawaban yang memuaskan. Tetapi ayah tetap semanngat menjalani berbagai macam pengobatan yang harus dilaluinya. 

Cantik ala Roosvansia

Menjadi cantik dan kelihatan cantik  idaman setiap perempuan karena memang kodratnya perempuan ingin selalu terlihat cantik dimanapun juga terlebih  untuk pasangannya. Banyak cara yang dilakukan perempuan untuk selalu terlihat cantik dan wangi. Banyak produk pula yang ditawarkan produsen produk-produk kecantikan untuk membuat perempuan selalu terlihat cantik dalam berbagai kesempatan dan usia. Namun tidak semua perempuan mengerti dan paham dengan berbagai produk tersebut. Nah Roosvansia ini rajin banget mencoba berbagai produk kosmetik tersebut dan membagikan pengalamannya untuk para perempuan diluar sana yang juga ingin terlihat cantik seperti Roos. Thanks Roos sudah mau berbagi tips.

Gak salah lagi blog  www.roosvansia.com bisa dijadikan referensi untuk mereka yang ingin terlihat cantik. Berbagai tips kecantikan mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki semuanya ada disini. Selain kalimatnya santai dan runtut juga ditunjang oleh foto-foto yang kece pula. Aduh.....Roos ajarin dong itu bagaimana membuat foto yang bagus begitu. Roos benar-benar membagi ilmunya disini secara gratis padahal kalau ikut beauty class lumayan muahal.

Berkenalan Dengan Fauzia Subhan Ibu Muda Yang Multitalenta

Dok.pribadi Zia

S. Fauzia Subhan atau biasa dipanggil Zia ibu muda dengan seorang putra yang multi talenta. Selain pandai menulis, memainkan beberapa alat musik. Zia juga seorang content writer dan pengajar private bahasa Inggris. Nama Zia cukup asing ditelinga saya sebelumnya, tapi pembawaannya yang ceria menarik perhatia saya di grup. Zia cukup aktif di grup whatsapp kami  yang membuat namanya mudah diingat. Usianya masih sangat muda ini yang membuat saya terkadang sedikit melipir ditengah keriuhan ibu-ibu muda seperti Zia diantaranya saat tengah membahas satu topik di grup kami. 

Zia mahir memainkan beberapa alat musik diantaranya piano, biola dan gitar. Katanya mereka yang pandai memainkan alat musik memiliki sifat yang halus. Benar tidak Zia ? Memainkan alat musik menurut pengakuannya sebagai salah satu cara untuk mengembalikan mood menulisnya  yang mulai kendur. 

Untuk Apa Bunda Yati Menulis di Blog ?

Pertanyaan yang pertama kali muncul dibenak saya ketika pertama kali membaca blog bunda Yati dan mengetahui penulisnya, Untuk Apa Bunda Yati Menulis ? apalagi menulis diblog untuk seusia bunda mungkin tidak mudah tapi bunda Yati pantang menyerah. Blognya walaupun cukup sederhana tetapi isinya luar biasa dan inspiratif.

Foto koleksi bunda Yati

Meningkatkan Produktifitas dan Kualitas Hidup Disabilitas

Simbolis pemberian alat bantu disabilitas oleh perwakilan Pemkab. Garut

Mempergunakan alat bantu untuk disabilitas “wajib” hukumnya karena selain  membuat disabilitas aman juga akan sangat membantu mobilitas yang bersangkutan. Namun patut diakui harga alat bantu tidak murah juga masih sulit didapat oleh mereka yang berada dipelosok. Oleh karena itu, tidak sedikit dari mereka yang mempergunakan alat bantu ala kadarnya terkadang malah tidak memakai alat bantu sama sekali. Padahal banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan dengan pemakaian alat bantu.

Selain faktor harga,  kondisi tempat tinggal dari disabilitas yang jauh dipelosok, juga minimnya pengetahuan keluarga dan orang terdekat disabilitas tentang pentingnya pemakaian alat bantu menjadi   penyebab disabilitas tidak mempergunakan alat bantu. Berbeda dengan mereka yang berada di kota-kota besar dengan mudah menemukan medical store. Banyak variasi bahan dan harga  yang ditawarkan oleh medical store disesuaikan dengan kantong masing-masing. Sehingga mereka bisa dengan mudah mendapatkan alat bantu sesuai dengan yang dibutuhkan.

Para Wanita Yang Membuat Perubahan

23 April 2016 saya mengikuti acara  startup talk #9, acara rutin tiap bulan yang diselenggarakan oleh Startup Community Bandung. Karena bulan April identik dengan peringatan hari Kartini maka temanya disesuaikan dengan peringatan Kartini yaitu  “ Woman On Top, Be A Female Changemaker “ . 4 ( empat ) orang wanita hebat tampil sebagai nara sumber yaitu  Atalia Praratya (istri walikota Bandung) Ketua Dekranasda Kota Bandung,  Diajeng Lestari Founder and CEO HIJUP,  Ken Ratri Iswari Founder and CEO GeekHunter, Sissy Cofounder and CEO Petshopbox Studio.

Acara yang dijadwalkan dimulai  jam 08.00 WIB mundur lebih dari satu setengah jam karena keterlambatan para pembicara. Seharusnya yang menjadi pembicara pertama ibu Atalia tapi karena kesibukan beliau tidak bisa hadir lebih awal, akhirnya Ken Ratri menjadi pembicara pertama.  

Nunu, wanita tangguh dan luar biasa

Foto koleksi Nunu pribadi

"Perkenalkan saya Nur Sahadati Amir  biar lebih akrab panggil saja  Nunu, saya seorang disabilitas daksa bersia 30 tahun tapi berasa masih umur 17 tahun. Suku Bugis lahir dan besar di Makasar saat ini menjadi perantauan di Jakarta sebagai Pegawai Negeri Sipil di Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian". Nunu cukup terbuka memperkenalkan dirinya disini . Saya sedikit terkejut ternyata kami sama-sama disabilitas daksa.

Nunu wanita luar biasa dan tangguh dengan kondisi fisiknya yang tidak sempurna  berani untuk merantau seorang diri  jauh ke ibu kota. Saya yakin  ini semua tidak lepas dari pola asuh yang diperoleh Nunu dari orang tuanya. Kecintaan dan kerinduan Nunu pada sang ayah yang telah meninggal dunia diungkapkannya melalui sebuah surat untuk ayah. Surat Untuk Ayah ditulis Nunu untuk mengikuti lomba. Saya ikut merebes mili saat membacanya teringat almarhum ayah yang juga sudah tiada. Ayah saya sudah meninggal dunia 21 tahun yang lalu namun hingga kini rasa rindu tidak pernah padam sama seperti  yang Nunu rasakan.

Cara Merawat Kursi Roda Agar Awet

Setelah sebelumnya menulis tips penyimpanan kursi roda disini, seperti janji saya kali ini akan membagikan bagaimana cara merawat kursi roda agar awet.

Apapun jenis kursi roda yang dimiliki ada satu kesamaan yang harus dimiliki yaitu kursi roda harus dirawat dengan baik.

Perawatan dan pembersihan kursi roda sangat penting karena benda ini diduduki nyaris sepanjang waktu oleh penggunanya sehingga harus terasa nyaman untuk jangka waktu lama. Disamping itu harga kursi roda tidaklah murah. Oleh karena itu, cara merawat dan membersihkannya pun harus teratur sehingga dapat menjamin keawetan kursi roda sehingga masa pakainya bisa lebih lama.

Tips Penyimpanan Kursi Roda

Dulu terapis tidak memperbolehkan saya memakai kursi roda karena menurutnya  masih bisa berjalan dengan bantuan brace dan elbow. Jika saya memakai kursi roda maka akan malas bergerak sehingga otot2nya pun akan ikut malas fungsinya. 

Tapi disaat hamil saya membutuhkan bantuan kursi roda karena kedua kaki tidak cukup kuat untuk menahan bobot tubuh yang terus bertambah disebabkan kehamilan. Demikian juga disaat sekarang terkadang saya membutuhkan bantuan kursi roda apalagi jika harus berjalan jauh dan lama sudah tidak kuat dan cepat lelah. Jadilah terpikir untuk memiliki kursi roda jika sewaktu2 dibutuhkan. Karena kursi roda ini tidak dipakai setiap hari maka penyimpanannya pun harus benar2 apik sehingga kursi itu awet untuk waktu cukup lama. 

Ratu Sya Dan Gaya Bahasa Remajanya

Berkenalan lebih  akrab dengan blogger dari kelompok6 arisan Link BPer, yaitu Ratu Sya. Ratu itu menurut sang empunya blog diambil dari nama aslinya sedangkan Sya adalah singkatan dari namanya.  Menurut cerita seperti  yang ditulis di CV  mba Ratu sudah mulai ngeblog sejak tahun 2004, wow………berarti sudah sekitar 12 tahun nulis diblog  pastilah sudah banyak pengalaman pahit manis, asam garamnya dunia blogger. 

Saya kurang pandai mengupas blog dari hal-hal teknis, seperti  loading speed, alexa, DA – PA dan hal-hal  lainnya terus terang saya ini gaptek. Sehingga saya  memilih untuk mengulas tentang konten dari sang empunya blog. Apa saja yang ditulis didalamnya yang membuat saya tergelitik untuk terus membacanya. Seperti blog mba Ratu yang  isinya variatif tidak mengkhususkan pada satu tema saja tetapi memiliki gaya bahasa yang cukup unik, yaitu gaya bahasa remaja.

Tamu Bersayap Pembawa Penyakit

Mengganggu sekali jika dirumah ada lalat, padahal rumah sudah dibersihkan tapi lalat masih saja berputar-putar dengan mengeluarkan suara khasnya. Apalagi jika musim penghujan tiba seperti sekarang ini dan sampah terlambat diangkut, dijamin lalat dengan manisnya berlari-lari kesana kemari. 

Padahal sepasang lalat dapat berkembang biak sampai berjuta-juta banyaknya hanya dalam beberapa minggu. Untunglah tidak semua lalat tersebut dapat tumbuh hingga dewasa, coba bayangkan jika lalat tersebut semuanya tumbuh hingga dewasa hiiii…….serem ya.

Bagaimana Menurunkan Berat Badan

Kelebihan berat badan selalu menjadi hal yang paling menakutkan terutama untuk para wanita. Karena dengan berat badan berlebih selain tidak indah dipandang mata juga biasanya diikuti dengan turunnya rasa percaya diri. Padahal setiap wanita itu ingin selalu terlihat cantik dengan fostur tubuh ideal.   Selain masalah penampilan, kelebihan berat badan juga berpengaruh terhadap timbulnya berbagai penyakit.

Kelebihan berat badan  biasanya disertai dengan  kelebihan lemak tambahan. Semua lemak tambahan ini memberi beban pada ginjal, jantung, dan hati juga persendian yang harus memikul berat badan, panggul, lutut dan mata kaki.  Kalau untuk saya kelebihan berat badan membuat saya lebih mudah terjatuh , karena ukuran kaki saya yang kecil harus menopang puluhan kilo berat badan. Sehingga jika persendian kaki sudah mulai terasa sakit-sakit itu warning agar saya mulai menjaga setiap asupan yang masuk kedalam mulut.

Rani Ibu Multitalenta

Gambar diambil disini

Pemenang kocokan kedua arisan link BPer kelompok 6 jatuh kepada Rani Yulianty, seorang ibu multitalenta. Saya belum mengenal Rani sebelumnya walaupun menurut pengakuannya kami sama-sama tinggal di Bandung. Rani memiliki dua blog, yang pertama www.raniyulianty.com isinya lebih variatif  tentang berbagai hal yang diikuti Rani , dia menuliskannya diblog ini.

Dari blog ini saya akhirnya tahu kalau Rani pecinta berat drama Korea bisa dibaca dari reviewnya yang lengkap  tentang “ Kenapa Susah Move On dari Reply1988 ?  Reply 1988 benar-benar membuat Rani tidak bisa tidur bisa dibaca dari tulisannya : “ Menonton Reply 1988 membuat saya kenyang dan memenuhi kepala saya sehingga susah move on. Rasanya Reply 1988 begitu memenuhi kepala saya dan membuat saya tidak bisa tidur. Itulah kenapa saya susah move on dari Reply 1988 “.

Rahasia Dibalik Madu

Madu selalu identik dengan rasa manis sehingga ada anekdot wajahnya manis bak madu, namun ternyata madu ada yang rasanya pahit juga lho !. Madu pahit ini biasanya berwarna hitam, namun ada yang lebih pahit lagi dari madu hitam ini yaitu madu yang disebabkan oleh kehadiran orang ketiga. Nah madu yang ini benar-benar pahit, lebih pahit daripada obat.

Tapi saya hanya ingin membicarakan madu yang manis saja, karena banyak rahasia dibalik madu dengan rasa manis ini. Apalagi jika madu ini diminum dengan cara dicampur dengan kayu manis. Menurut para ilmuwan jika madu diminum dengan cara dicampur dengan kayu manis dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, diantaranya :

Belajar Melalui Blog Mba Echa

Pertama selamat dulu untuk mba Echa sebagai pemenang pertama arisan link kelompok6  Blog Perempuan. Sebagai pemenang Mba Echa harus rela blognya di review oleh teman arisan link sekelompoknya.  Sebenarnya agak keder mereview blognya mbak Echa yang super keren dan sering saya intipin isinya. Gimana gak keder mba Echa ini blogger yang sudah banyak memenangkan berbagai award didunia blogger, jadi gak aneh jika blog mba Echa selalu ramai dikunjungi  juga  berbagai komentar dari teman-teman blogger lainnya termasuk saya yang menjadikan blognya mba Echa www.echaimutenan.com sebagai tempat saya belajar.

Mengenal gejala dan mengobati skizofrenia

Gbr diambil disini :

Kasus pembunuhan yang belum lama terjadi di Kalimantan Barat mengejutkan banyak pihak. Karena selain membunuh pelaku juga memutilasi korbannya, kedua korbannya masih berusia sekolah. Lebih mengejutkan pelaku pembunuhan dan mutilasi adalah ayah kandung korban sendiri, yang notabene adalah seorang aparat kepolisian. Dugaan sementara pelaku mengalami stress berat  dipicu oleh permintaaan cerai sang istri. Disamping stress berat yang dialami pelaku, disinyalir pelaku juga mengidap skizofrenia.

Sebagian dari kita masih ingat  yang terjadi pada artis Marshanda. Marshanda juga seorang penderita skizofrenia sehingga terkadang perilakunya tidak terkendali karena sesuatu sebab. Beruntung Marshanda memiliki keluarga yang mendukungnya untuk bisa terbebas dari skizofrenia. Mungkin diluar sana masih banyak penderita skizofrenia yang tidak mendapat penanganan dengan baik sehingga menyebabkan banyak korban berjatuhan akibat perilaku yang tidak terkendali dari penderita dan kurangnya pengetahuan deteksi dini penderita skizofrenia.

Kisah inspiratif penyandang disabilitas

Rasanya tersanjung ketika seorang teman penulis juga seorang blogger dan sahabat baik saya menuliskan artikel tentang perjalanan hidup saya di theAsianparent Indonesia. Menurutnya perjalanan hidup saya inspiratif sehingga cukup layak untuk dishare, dengan tujuan bisa menginspirasi orang lain. Terima kasih banyak Momy Liza P Arjanto , terharu deh membacanya. Inilah tulisannya di the Asianparent Indonesia

Manfaat menjadi peserta BPJS Ketenagakerjaan

Kartu peserta BPJS Ketenagakerjaan

Tanggal 21 Ianuari 2016 bertempat di Kantor Disnaker Provinsi Jabar, telah dilakukan launching Kartu BPJS Ketenagakerjaan kerjasama antara HWDI ( Himpunan Wanita Disabilitas Indonesia ) Provinsi Jabar dengan BPJS kantor cabang Suci, kota Bandung. Tujuan dari launching ini selain memberikan kartu sebagai  peserta BPJS Ketenagakerjaan juga sebagai ajang tanya jawab dari peserta kepada pihak BPJS mengenai hal-hal teknis yang mungkin masih belum dipahami oleh peserta tentang manfaat menjadi peserta BPJS Ketenagakerjaan.

Mendapatkan pekerjaan yang sesuai dengan keinginan dan latar belakang pendidikan bukan perkara mudah untuk penyandang disabilitas. Kesempatan yang diberikan untuk mereka baik swasta maupun pemerintah masih sangat sedikit, sehingga banyak diantara mereka akhirnya menjadi wirausahawan/wati dengan membuka lapangan pekerjaan sendiri. Membuka usaha sendiri juga memiliki resiko tidak sedikit salah satunya bila terjadi kecelakaan kerja.Tidak sedikit pula diantara mereka mendapatkan upah berbeda dengan non disabilitas.

Ayah dan bunda, cintai aku

Usai diskusi CBM dan ormas disabilitas

Minggu kemarin saya bertemu dengan  teman baik,  dia bercerita mengenai salah seorang putra sahabatnya yang berkebutuhan khusus. Sahabatnya  mengeluhkan suaminya yang seringkali tidak dapat menahan emosi dan menjadikan putranya  sebagai sasaran kemarahan . Dia kasihan melihat putranya yang selalu menjadi sasaran kemarahan ayahnya untuk alasan yang dia sendiripun tidak tahu, mengapa anaknya selalu dimarahi ayahnya ? “ Putraku itu memang beda dengan anak-anak seusianya,  sebagai ibunya aku tidak terima dia selalu dimarahi oleh ayahnya “ keluh sahabatnya.

Ayah dan bunda, Anak Berkebutuhan Khusus (ABK) acapkali menjadi sasaran kemarahan  atau bully dari masyarakat disekitarnya. Memprihatinkan acapkali mendengar dan melihat ABK diperlakukan tidak adil oleh lingkungan dan keluarga terdekatnya. Di bully, dimarahi, disembunyikan bahkan dibuang oleh keluarganya sendiri karena dianggap “aib atau memalukan”. 

Terbatasnya pengetahuan  masyarakat mengenai ABK membuat  ABK seringkali dianggap maaf “orang gila” atau “beban masyarakat “.  Ada juga  orang tua yang tidak siap menerima kehadiran ABK ditengah keluarganya, sehingga seringkali ABK menjadi sasaran emosi yang tidak terkendali dari orang tua.  Seperti cerita John H.G Soe yang dibuang orang tuanya karena disabilitas.