Loading

Selasa, 17 November 2015

Pendidikan Pemilih Kelompok Disabilitas

Pilkada serentak yang akan dilaksanakan 9 Desember 2015 diseluruh Indonesia menjadi hak setiap warga negara tidak terkecuali kaum disabilitas. Karena hak memilih dan dipilih merupakan hak seluruh warga negara tidak terbatas pada kondisi fisik yang bersangkutan.

Berdasarkan pengalaman beberapa kali Pilkada tentang keluhan/kekurangan yang dirasakan oleh kaum disabilitas KPU (Komisi Pemilihan Umum ) sebagai penyelenggara Pilkada, membuka ruang yang seluas-luasnya untuk mendengarkan keluhan kaum disabilitas.

Jumat, 13 November 2015 KPU Provinsi Jawa Barat bersama-sama dengan organisasi-organisasi disabilitas yang ada di Jawa Barat yaitu, PPDI ( Persatuan Penyandang Disabilitas Indonesia), HWDI ( HImpunan Wanita Disabililitas Indonesia ), ITMI ( Ikatan Tuna Netra Muslim Indonesia ), PERTUNI ( Persatuan Tuna Netra Indonesia, GERKATIN ( Gerakan Tuna Rungu Indonesia, Ikatan Alumni Tuna Netra Indonesia, BILIC (Bandung Independent Living Center).  melakukan diskusi mengenai pengalaman-pengalaman kaum disabilitas tentang penyelenggaraan pilkada sebelumnya, Dari sharing ini diharapkan penyelenggaraan pilkada yang akan datang bisa lebih baik, kebutuhan kaum disabilitas terpenuhi dan segala kekurangan dapat diperbaiki.

Mengapa KPU mengundang kaum disabilitas untuk sharing ? “ Karena yang paling tahu kebutuhan kaum disabilitas adalah  disabilitas itu sendiri “

Senin, 06 April 2015

Mengapa Aku Berbeda ?

Mengapa Aku Berbeda

Mengapa  aku berbeda ? pertanyaan-pertanyaan yang terlintas dibenakku ketika menyadari jika diriku berbeda dengan yang lain, berbeda secara fisik dengan saudara-saudara dan teman-teman. Jika mereka bisa berjalan dan berlari, aku hanya bisa merangkak dan berdiam diri. “ Tuhan mengapa aku tidak seperti mereka ? mengapa kedua kakiku tidak bisa dipakai dan berfungsi seperti kaki-kaki mereka ? Mengapa aku harus menerima hukuman seperti ini ? Apa salahku, Tuhan ? “ Pertanyaan-pertanyaan seperti itu terus menerus menari dibenakku. Pikiran kecilku masih belum bisa menjawab semua pertanyaan yang membuat kegundahan kala itu. Yang kurasakan saat itu Tuhan tidak adil terhadapku , Tuhan tidak sayang kepada diriku. Tuhan menghukumku untuk kesalahan yang tidak pernah kutahu sebabnya.

Jumat, 27 Februari 2015

Makanan Untuk Menaklukkan Perasaan Buruk

Gambar diambil disini : 
http://rahasia-wanita.com/wp-content/uploads/2012/08/images1.jpg

Sebuah riset mengatakan bahwa makanan dan minuman tertentu mengandung senyawa yang bisa membalikkan perasaan negatif. Seperti stress, gampang tersinggung atau murung. Jenis makanan berikut bisa membuat perasaan menjadi fantastik.

Konsumsi Coklat untuk membuat tubuh lebih rileks dan menghilangkan stress
Coklat menghambat otak mengeluarkan hormon stress cortisol dan hormon lari atau lawan yang disebut catecholamines, yang memicu ansietas, kata periset. Menurut hasil riset ini juga dikatakan bahwa orang yang sangat resah kemudian makan 1,4 ons cokelat hitam sekitar satu batang cokelat setiap hari, mereka merasa lebih tenang secara bermakna dan berkurangnya tingkat stress.

Bangkitkan semangat dengan Popcorn
Kekurangan sinar matahari terutama saat berada pada musim hujan dan membuat cuaca menjadi mendung. Kejadian ini bisa mengurangi kadar neurotransmitter serotonin tubuh yang bisa menyebabkan rasa lesu dan lemas. Untuk mengatasinya makanlah popcorn dan karbohidrat kompleks lainnya seperti biskuit gandum padi-padian utuh atau pasta gandum.

Jumat, 20 Februari 2015

Perlengkapan Make Up Tari Anakku

Sebenarnya saya jarang memakai make up  paling sehari-hari hanya memakai bedak dan lipstick. Cuma karena anak bungsu saya hobi nari dan seringkali pentas terus emaknya yang seringkali kebagian memolesnya sebelum naik panggung jadilah saya mulai melengkapi beberapa peralatan make up untuk keperluan pentasnya. 

Saya sendiri tidak tahu pasti apakah make up yang dibeli itu cocok untuk anak usia 11 tahun karena memang pengetahuan saya tentang make up minim banget. Pernah juga tanya-tanya sama penjualnya, jawabannya sih selalu sama "cocok bu untuk dipakai anak-anak juga"  walaupun dalam hati ragu juga tapi mau bagaimana lagi disetiap kemasan tidak tertulis aturan peruntukannya.

Sebenarnya agak khawatir juga memakaikan make up yang umum dipakai oleh orang dewasa, khawatir merusak kulitnya yang masih mulus. Apalagi make up untuk panggung itu kan tebal, terus untuk membersihkannya juga lama supaya tidak ada sisa make up yang masih menempel di kulit. Padahal menurut sebuah penelitian anak usia 14 tahun baru boleh memakai foundation, usia 13 tahun mencoba memakai make up, dan usia 12 tahun baru mencoba menggunakan lip gloss. Nah inilah yang seringkali membuat galau emaknya, padahal anak saya itu seperti kecanduan kalau sudah pentas dan mendapat sambutan hangat.

Make up panggung selain harus tebal, membersihkannya membutuhkan waktu  lama, memoleskannya juga membutuhkan waktu lama pula. Contohnya gini : jika dia mau pentas pagi dari subuh sudah harus mulai di make up, pernah juga dia pentas malam hari dari siang sudah harus di make up , jika sudah selesai dan dia sudah ngantuk saya tetap harus membersihkannya dalam keadaan tertidur, he.........

Ini isi pouch untuk perlengkapan tari anak saya :





  1. Pouch warna hitam yang cukup besar untuk menampung cukup banyak isi.
  2. 1 set eyeshadow yang ini warnanya memberi efek gliter biasanya dipakai untuk pentas malam hari.
  3. 4 buah lipstick.
  4. 1 set kuas tambahan sengaja punya kuas cadangan biar tidak tercampur warna.
  5. Bulu mata palsu supaya terlihat lebih tebal dan indah saat di panggung walaupun anakku seringkali merasa tidak nyaman saat dipasangkan, perih katanya.
  6. Concealer pen
  7. Eyeliner.
  8. Nail buffer set, kalau ini untuk emaknya yang biasanya dipakai sambil nunggu dia nari, he.........
  9. Hair Spray ini diperlukan karena rambutnya seringkali harus di sanggul.
  10. Pelentik bulu mata/piny
  11. Kuas besar untuk blush on
  12. Foundation
  13. Compact powder
  14. Sisir alis untuk merapikan alis
  15. 1 beauty kit yang isinya kompelit ada eyeshadow, bedak, blush on, lipstik dan kuasnya.
  16. Finishing touch powder, biasanya dipakai untuk sentuhan akhir untuk hasil make up yang lebih merata dan natural
Cukup banyak ya isinya maklum untuk artis, ha...........dan ini dia hasil riasanku sudah lengkap dengan pakaian tarinya.

Untuk menyiasati supaya kulitnya tidak rusak akibat pemakaian make up tebal sesudahnya biasanya saya pakaikan minyak zaitun. Sebelum memoleskan make up saya juga tetep memakaikan pelembab di kulitnya. Tahu sendiri kan kalau tidak bersih menghilangkan make up di wajah bisa menimbulkan jerawat padahal anakku itu paling takut mukanya berjerawat, padahal dulu emaknya berjerawat, ha.......

Tulisan ini diikut sertkan dalam giveaway emakgaoel





Kamis, 19 Februari 2015

Biarkan Anak Mengembangkan Potensi Yang Dimilikinya

Biarkan Anak Mengembangkan Potensi Yang Dimilikinya
Dok. pribadi
" Bu, boleh tidak aku ikut sanggar tari ? " tanya si bungsu mengutarakan keinginannya untuk menekuni tarian tradisional yang pertama kali dikenalnya di sekolah.
Saya terharu mendengar permintaannya, mengingatkan kembali kenangan pada masa anak-anak dulu. Ketika saya dan saudara-saudara yang lain diwajibkan orang tua untuk mempelajari salah satu kesenian tradisional untuk mengisi waktu luang kami diluar jadwal sekolah. Tidak hanya sekedar mewajibkan, beliau juga memfasilitasinya dengan menyediakan berbagai alat musik mulai dari degung, wayang, kecapi suling juga mendatangkan guru tari dan tembang Cianjuran jika diantara kami ada yang tertarik dengan seni olah vokal tembang Cianjuran atau menari.

Zaman dulu tidak seperti masa sekarang, anak-anak disamping sekolah masih disibukkan dengan berbagai les tambahan maupun ekstra kurikuler lainnya. Cara orang tua saya menyibukkan kami semua yaitu dengan menyediakan berbagai alat musik tradisional yang bisa kami pelajari dan mainkan. Siapa sangka dari semua kegiatan itu kakak-kakak saya ada yang bisa menari di istana Bogor  mengisi acara pernikahan Mba Tutut putri Presiden Soeharto.Melalui tari juga ada yang bisa menjadi Pegawai Negeri Sipil (PNS).

Senin, 16 Februari 2015

Kulit Tampak Lebih Muda Dengan Bahan Alamiah

Kebanyakan perempuan mengalami masalah kulit, dari kehilangan elastisitas, kendur dan kulit menipis yang disebabkan perubahan hormonal pada usia 40-an. Sebagian perempuan di usia ini sangat sensitif terhadap ingredien tertentu, contohnya pewarna dan pewangi. Salah satu cara termudah untuk mengatasi masalah ini adalah menggunakan ingredien alamiah yang terbukti membantu memerangi tanda-tanda penuaan kulit. Beberapa diantaranya antara lain :

Madu
Madu yang manis untuk minuman dan masakan juga manis untuk kulit. Madu mengandung senyawa humectant yang luar biasa. Asam amino dan gula di dalam madu bekerja bersama membantu kulit mempertahankan kelembapan esensial. Madu juga mengandung alpha hydroxy acid lembut, yang dapat membantu kulit melepas sel-sel kulit mati dan kering sambil menstimulir produksi kolagen. Hasilnya : lebih sedikit kerut yang membuat kulit tampak lebih muda.

Shitake Complex
Khasiat obat dari jamur shitake sudah dikenal lebih dari seribu tahun. Kini para ahli menemukan, jamur ini juga mengandung senyawa untuk kecantikan. Jamur shitake mengandung kojic acid alamiah yang secara aktif mencegah kulit membentuk age spot bintik coklat tua. Kojic acid juga astringent yang membuat kulit lebih kencang.

Minyak Buah Avokad
Minyak avokad organik mengandung vitamin A, B1, B2, E, pantothenic acid dan lecithin. Artinya mengandung senyawa regeneratif dan restructuring yang menambah kelembapan pada kulit kering dan berkerut. Minyak ini melindungi kulit dari kekeringan dan membuatnya lebih elastis.

Pepaya
Buah yang kaya dengan vitamin C penguat imunitas ini juga mengandung enzim kuat yang bekerja secara ajaib. Enzim pepaya berfungsi sebagai ekspoliator kulit mati. Caranya dengan membuat masker anti penuaan dengan menghaluskan pil enzim pepaya dan mencampurnya dengan jus aloe vera yang bisa dimakan, kemudian oleskan ke kulit diamkan selama 20 menit. Masker ini bisa meminimalisir garis-garis halus dan memulihkan keseimbangan pH kulit.

Minyak vitamin E
Melindungi kulit dari sinar matahari yang merusak sangat penting untuk memerangi kerut dan bintik penuaan. Vitamin E termasuk senjata penting untuk hal ini. Vitamin E melindungi kulit dari sinar matahari dan mengurangi tampilan garis-garis halus dan kerut. Antioksidan adalah ingredient terbaik dan paling alamiah dalam memerangi penuaan. Memoleskan antioksidan langsung ke kulit bisa memperlambat tanda-tanda penuaan.

Penuaan dan kerutan pada wajah adalah satu hal yang tidak bisa dihindari oleh siapapun, karena itu adalah merupakan proses alamiah. Namun banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan dini dan bisa tetap memiliki kulit kencang. Caranya dengan beberapa tips alamiah seperti diatas.


Dari berbagai sumber


Selasa, 10 Februari 2015

Mengenal Gejala dan Obat Demam Berdarah

Penyakit demam berdarah adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk, tipe nyamuk Aedes aegypti. Biasanya banyak terjadi pada saat musim penghujan. Walaupun disebabkan oleh satu gigitan nyamuk namun penyakit ini berbahaya dan bisa mengakibatkan kematian. Terutama untuk mereka yang terlambat mendapatkan pertolongan medis. Mereka yang terinfeksi virus dengue hampir tidak menyadari bahaya kematian  mungkin saja terjadi, karena hampir tidak terlihat gejala atau hanya mengalami gejala ringan seperti deman.

Pengalaman ketika putra sulung  terkena demam berdarah telah membuat kami shock sesudahnya karena tidak mengira sebelumnya. Sakit dibagian perut yang dikeluhkannya adalah gejala awal dari demam berdarah. Tidak tampak sebelumnya jika si sulung telah terinfeksi virus dengue karena pagi hari dia masih beraktifitas seperti biasa, sekolah dan bermain bersama teman-temannya. Dia juga masih mengikuti ayahnya sembahyang Jum'at di masjid. Setelah pulang dari masjid dia mulai terlihat lesu dan hanya tiduran didepan televisi "perutku sakit, ma", itu yang pertama dikeluhkannya. Setelahnya dia mulai demam tapi masih ringan, sekitar 37,5 derajat celcius. Sakit dibagian perut masih belum diikuti dengan buang-buang air besar, untuk meredakan demamnya diberikan obat penurun panas. Namun tidak ada perubahan malah demamnya tambah tinggi dan mulai diikuti dengan buang air besar. Segera saya bawa ke dokter terdekat, analisa dokter saat itu "diare". 

Obat yang diberikan dari dokter tidak membawa perubahan apapun, demamnya tetap tidak turun hanya buang air besarnya mulai berkurang tapi sekarang ditambah dengan muntah-muntah. Karena tidak ada perubahan setelah dari dokter terdekat, keesokan harinya dibawa kembali ke rumah sakit. Di rumah sakit  mulai pengecekan darah kembali. Hasilnya DB negatif, thypus juga negatif tetapi sudah mulai ada penurunan trombosit, cuma saat itu  dokter mengatakan masih dalam batas normal sehingga anak tidak perlu untuk dirawat di rumah sakit. 

Tiba di rumah, obat yang diberikan dari rumah sakit pun tetap tidak menunjukkan hasil apapun. Demamnya semakin tinggi hingga mencapai 40 derajat, muntah terus menerus, dia juga mulai menggigil kedinginan. Khawatir dengan kondisinya yang terlihat mulai melemah. Malam itu juga kami langsung membawanya ke UGD, perawat sempat terkejut dengan suhu tubuhnya yang mencapai 40 derajat. Alhamdulillah dia tidak sampai kejang, malam itu juga si sulung mulai di rawat di rumah sakit.

Keesokan harinya baru dilakukan pemeriksaan menyeluruh termasuk pengambilan sampel darah sehari dua kali, pagi dan sore. Tidak tega melihatnya yang saat itu masih berumur 4 tahun terus menerus diambil darah. Dari hasil laboratorium, dokter  masih bingung antara DB dengan leukemia. Walaupun trombositnya terus menerus turun tapi tanda-tanda DB seperti bercak-bercak merah di permukaan kulit tidak tampak sama sekali. Inilah yang membuat dokter memutuskan untuk sekali lagi melakukan pemeriksaan lab khusus untuk memastikan penyakitnya. Setelah itu baru bisa dipastikan turunnya trombosit yang dialaminya akibat dari DB. " Selain obat-obatan medis dari rumah sakit, dokter juga menganjurkan untuk memberinya minum cukup banyak supaya tidak terjadi pengentalan darah ", karena saat itu trombositnya sudah dalam batas "merah". 

Panik ! tentu saja saya terus berupaya membuatnya untuk sembuh kembali dengan berupaya memberikan obat tambahan selain obat-obatan medis. Saat itu ada yang memberitahu untuk memberikan jus jambu biji merah guna membantu menaikkan kembali trombosit. Belum lama ini ada sebuah cerita yang mengatakan jika jus daun pepaya mentah juga bisa dipakai untuk menaikkan trombosit.

Cara membuat jus daun pepaya mentah :
  • Ambil 2 helai daun pepaya, bersihkan lalu tumbuk kemudian diperas airnya menggunakan sehelai kain bersih.
  • Dari hasil perasan ini akan diperoleh 1 sendok makan per helai daun
  • Minum 2 sendok makan sekali sehari
  • Daun jangan dimasak, direbus atau dicuci karena khasiatnya akan hilang
  • Ingat : hanya daunnya saja bukan batangnya atau getahnya
  • Rasa yang dihasilkan dari jus ini memang sangat pahit, tetapi bukankah obat-obatan medis juga tidak kalah pahitnya ?
Pasien DB yang dikabarkan sudah dalam kondisi parah tersebut kemudian diberikan minum jus daun pepaya mentah selama 3 hari berturut-turut akhirnya terbebas dari masa kritis. 

Daun pepaya

Gejala DB yang perlu diwaspadai :
  • Sakit dibagian perut, setelahnya disertai dengan buang air besar
  • Demam tinggi selama 3-5 hari
  • Muntah-muntah tidak berhenti
  • Mual
  • Bercak-bercak merah dipermukaan kulit
Tidak semua pasien DB mengalami gejala yang sama, seperti bercak merah pada kulit tidak tampak sama sekali pada si sulung. Inilah yang menyebabkan dokter kesulitan untuk menyimpulkan bahwa dia terkena DB.  Setelah 4 hari dalam perawatan di rumah sakit dan mendapat pengobatan khusus DB, bercak itu baru keluar sebelumnya juga diikuti dengan nyeri diseluruh persendian.

Tidak sedikit mereka yang terkena DB akhirnya tidak tertolong akibat terlambat memperoleh pertolongan medis. Sebaiknya jangan menganggap enteng suatu penyakit, karena bisa jadi apa yang diperkirakan ringan justru disana kematian mengintai.